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Fuente: National Institute of Neurological Disorders & Stroke / Frontiers in Human Neuroscience
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💤 ¿Cuándo fue la última vez que cambiaste tu colchón?
Si han pasado más de 7 años, es probable que ya no esté cuidando tu descanso como debería.
Con el tiempo, un colchón pierde soporte, acumula ácaros, humedad y bacterias que pueden afectar tu salud.
🧠 Y lo más importante: un mal colchón roba tu energía, tu concentración y tu bienestar.
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